YOGA für die AUGEN

Du bist gestresst, deine Augen sind müde und du  liest viel am PC oder in Büchern?  Hier bekommst du eine wertvolle Kombination von Asanas aus dem Kriya Yoga (Reinigungs-/ Bewegungsübungen für die Augen, Nacken und Schultern), und ein Yoga Nidra um dich zu entspannen. Durch einen kleinen ärztlichen Vortrag von Dr. Christian Seeger erhältst du wichtige anatomische Einblicke rund um das Auge. Schenk dir und deinen Augen einen Moment der Aufmerksamkeit und Ruhe. "Richte den Blick auf dich und dein Focus ändert sich."

YOGA für die SEELE

Zeit für Dich, Zeit für deinen Körper und für deinen Geist. Zeit für deine Seele. Vielleicht brauchst du Klarheit über bestimmte Dinge im Leben und suchst eine Möglichkeit frei und selbstbewusst zu leuchten? Lass dich inspirieren durch Yoga, durch Klangschalen, geleitete Meditationen und viel Zeit für dich.  Loslassen, annehmen und Wünschen sind hier in Zusammenarbeit mit Dr. Claudia Glöckner  und mir herzlich Willkommen. Lass dein Herz sprechen und werde glücklich durch Yoga. 
> inkl. vegane Snacks und Getränke

YOGA in der SALZGROTTE 

sanfte Bewegungen in einem Kraftort aus 5 Tonnen Himalaya Salz, lassen dich  wieder frei und klar deinen Körper spüren. Yoga an einem Ort, der deinen Organismus in deine Natürlichkeit zurückführt. Durch Atmung und abgestimmten, harmonische Bewegungen erfährst du deine Flexibilität und Leichtigkeit im Sein.

Lass dich vom entspannten Licht verzaubern und genieße deine Auszeit für 90 min.